REFORMER PILATES INTERMEDIATE

Reformer Pilates Intermediate

Bij Healthclub Heijenoord in Arnhem beleef je Reformer Pilates op een nieuw niveau. Met behulp van de Reformer, een innovatief trainingsapparaat met verstelbare weerstand, train je gecontroleerd en doelgericht aan kracht, stabiliteit en flexibiliteit. Tijdens deze lessen ligt de focus op precisie, ademhaling en de verbinding tussen lichaam en geest. Door de gevarieerde oefeningen versterk je niet alleen je core, maar verbeter je ook je houding en lichaamsbewustzijn. Reformer Reformer Pilates bij Healthclub Heijenoord is ideaal voor iedereen die zijn techniek wil verfijnen of meer uitdaging zoekt dan in traditionele pilateslessen. Onder begeleiding van deskundige instructeurs werk je op een veilige en effectieve manier aan een sterker, leniger en energieker lichaam.

De Intermediate Reformer lessen hebben oefeningen die complexer worden, met meer coördinatie en kracht. Sneller tempo, minder uitleg dan bij All Levels. Meer aandacht voor core stability, balans en controle in dynamische bewegingen.