GOODMORNING YOGA
De beste manier om aan jouw dag te beginnen
Goodmorning Yoga
Start je dag ontspannen en in balans met Goodmorning Yoga – een rustige en verkwikkende les die lichaam en geest wakker maakt. Deze groepsles combineert milde yogahoudingen, ademhalingstechnieken en mindfulness, waardoor je soepel beweegt, dieper ademt en met helderheid aan je dag begint. De sfeer is kalm, de bewegingen zijn laagdrempelig, en je verlaat de les met meer energie en focus.
Goodmorning Yoga is geschikt voor zowel beginners als gevorderden, en ideaal voor iedereen die op een bewuste, zachte manier wil opstarten of stress wil verminderen.
Minuten
% Complexiteit
% Kracht
% Cardio
