KLASSIEK PILATES
KLASSIEK PILATES
Groepslessen klassiek Pilates in Arnhem!
Klassiek Pilates
Klassieke Pilates is een methode die gericht is op het verbeteren van de totale lichaamshouding, het versterken van de spieren en het in balans brengen van het lichaam en geest: gezondheid, weerbaarheid en herstel.
Bij Klassieke Pilates worden de dieper liggende buikspieren aangesproken en de serie oefeningen met focus uitgevoerd in een flow die de werking versterkt. De speciale manier van ademhalen maximaliseert het effect. Doordat er veel gericht is op het 'lang' maken van de wervelkolom worden de rug- en nekwervels ontlast. Wanneer je al enige tijd de lessen volgt, zul je je bewust worden van de vooruitgang en de voordelen in het dagelijkse leven ervaren, zowel fysiek als mentaal.
VERSCHIL TUSSEN PILATES EN KLASSIEKE PILATES:
Pilates is een trainingsmethode die een aantal zeer goede en bruikbare principes uit de Klassieke Pilates heeft gecombineerd met de nieuwste wetenschappelijke inzichten om er zo een veilige, effectieve en intensieve work-out van te maken.
Minuten
% Complexiteit
% Kracht
% Cardio
PROBEER ONS UIT.
DAGPAS
Wil je eens kennismaken met ons?
Geef je dan op voor een dagpas.
Wij nemen zo snel als mogelijk contact met je op.
Ook kan je een vriend of vriendin meenemen.
*Voor een dagpas betaal je slechts 9,99 euro per persoon (m.u.v. jeugdgroepslessen)
Word je lid, dan wordt het bedrag in mindering gebracht.
dagpas
ADRES