XCO

XCO


Groepslessen XCO in Arnhem!

XCO

XCO = eXtreme COretraining. In 45 minuten werk je aan je spieren, bindweefsel én conditie. Dé optimale buik/rug (core) training. Je gebruikt hierbij een Xco, een buis gevuld met grit, die je de juiste trainingsweerstand geeft. Gewoon meedoen!
IK WIL EEN PROEFLES
Lestijden

Ma: 17:00u

Di: 08:00u

Wo: 20:00u

Vr: 09:00u
BEKIJK HET ROOSTER
45
Minuten
30
% Complexiteit
20
% Kracht
80
% Cardio
Share by: