Je hebt soms van die perioden: je traint hard en slaapt goed, en toch voel je je vermoeid en is het resultaat niet wat het zou moeten zijn. Hoe kan dat? Grote kans dat het aan je voeding ligt.
Naast gezond en regelmatig eten, zijn extra eiwitten ook belangrijk voor het herstel van je spieren na een training ?spiergroei.
Want spieren bestaaan uit eiwitten!
Het is daarom belangrijk eiwitrijk voedsel te eten. Met een eiwitshake voor en /of na de training zorg je ervoor dat je hoogwaardige eiwitten ?niet teveel calorie?binnen krijgt.
Dus ook voor mensen die willen afslanken is een eiwitshake geen overbodige luxe, we willen tenslotte w?nbsp;de spiermassa behouden.
In de lounge van Healthclub Heijenoord bereiden we graag uw eiwitshake: vraag er gerust naar!
|
Jeugd Dance lessen
Fit 2012 in?
Shop voor je sport shirt Naar de winkel!
Gratis Club E-Nieuwsbrief
|
Nieuws |
| Sportief cadeau op Moederdag! |
| Lees meer > |
| Fotoalbum Lentereleases online |
| Lees meer > |
| Meer nieuws > |