  |
|||||||
| |||||||
|
Eiwitshakes: goed voor je spieren!26 07 2010
Naast gezond en regelmatig eten, zijn extra eiwitten ook belangrijk voor het herstel van je spieren na een training én spiergroei. Want spieren bestaaan uit eiwitten!
Het is daarom belangrijk eiwitrijk voedsel te eten. Met een eiwitshake voor en /of na de training zorg je ervoor dat je hoogwaardige eiwitten én niet teveel calorieën binnen krijgt. Dus ook voor mensen die willen afslanken is een eiwitshake geen overbodige luxe, we willen tenslotte wél de spiermassa behouden. In de lounge van Healthclub Heijenoord bereiden we graag uw eiwitshake: vraag er gerust naar! 
|
disclaimer
design BC
Amsterdamseweg 107 / 6814 GC Arnhem / T 026 44 33 038 / F 026 37 08 269 / info@healthclubheijenoord.nl
|
|||||
       |
|||||||
Je hebt soms van die perioden: je traint hard en slaapt goed, en toch voel je je vermoeid en is het resultaat niet wat het zou moeten zijn. Hoe kan dat? Grote kans dat het aan je voeding ligt.